পেট ফাঁপা ও ক্লান্তি

আপনি কি কখনও খাবার খাওয়ার পর হঠাৎ করে তন্দ্রাচ্ছন্ন, অস্বস্তিকর পেট ভারী লাগা অথবা ঘুমের তীব্র প্রয়োজন অনুভব করেছেন? যদিও মানসিক চাপ, ঘুম এবং জীবনযাপনের ধরন এতে ভূমিকা পালন করে, তবুও আপনার দৈনন্দিন খাদ্যাভ্যাসও এক্ষেত্রে দায়ী থাকতে পারে।